最初におことわりしておきたいのは
これから先書いて行くことは
私の知識と経験にもとづくお話です
ここに書くことがすべてではありません
他の先生方には別の考え方があるかもしれません
普段、私が患者さんに話していることや
お伝えして行きたいことを書いていきます
そこのところをご了承下さい

さてまず最初に何を書いていくか
歯のお話で、やはり大事なことは予防です
その中で普段の歯磨きは最も重要なことでしょう

歯磨きの基本は物理的に汚れを落とすこと
歯ブラシでこすることによって汚れを落とします。
当たり前の事のようですがあまり意識されている方は少ないのでは？
これは歯磨き粉や洗口剤がなくてもキレイになるということです。
もちろん歯磨き粉や洗口剤は歯周病や虫歯の予防に効果的ではあります。
ですが私はこれらのものは補助的な材料だと考えています。

まずは歯ブラシを歯にしっかりとうまく当てる
なかなか言葉だけでは難しいお話です。

その他にも歯をキレイにするために重要なことはたくさんあります。
そのお話はまた徐々にお伝えして行きたいと思います。