最も効果があるのはデュアルホワイトニングと言って両方組み合わせる方法です。
その場でオフィスホワイトニングによって白くしたうえで自宅にてホームホワイトニングでじっくりと白くしていきます。
値段はそれぞれの回数や組み合わせで変わりますので料金表や例をご覧ください。